こんにちは。静岡市・静岡駅で腰痛の治療をおこなっているいきいき接骨院の前嶋です。
腰痛の原因を考えたとき、約80％が非特異的腰痛（痛みが起こっている原因を特定しきれないもの）であることをご存知ですか？
非特異的腰痛のおもな要因としては次のようなものがあげられます。ぜひチェックしてください。
□悪い姿勢
□運動不足
□運動のしすぎ
□肥満
□加齢
□ストレス・疲労
□血行不良
□喫煙習慣
□やわらかい椅子・寝具
□体の片側への負担
残りの20％が要因を特定できるものになります。
ある程度の腰痛がご自身の生活習慣を見直すことによって回避できることがおわかりいただけましたか？
いきいき接骨院は生活習慣のアドバイスもいたします。