忘年会シーズンになりました。皆様のご予定はいかがですか？ここ数日風が強く、体感的にかなり寒く感じますね。忘年会で飲むお酒とともに、冷たい風でからだが冷えていませんか？

今日は、忘年会でどうせ飲むなら体の内側から温めてくれる物を紹介します。

からだを温める飲み物・・・

◆赤ワイン◆ 日本酒 ◆ウーロン茶

からだを冷やす飲み物・・・

×白ワイン ×ビール ×緑茶

同じアルコール、飲み方でも体に与える影響は違います。 やばいです。わたしは全身を冷やしています。

飲み方にも工夫をして、元気にこの時期を乗り切りましょう。