おはようございます‼
本日二回目の更新です(^-^)

今日は営業終了後に講師である行政書士の諸田先生による交通事故の勉強会があります。

行政書士（ぎょうせいしょし）とは、行政書士法に基づき、官公署（省庁、都道府県、市町村、警察署、保健所その他の行政機関等）に提出する書類及び権利義務・事実証明に関する書類の作成、提出の代理、作成に伴う相談に応ずることなどを仕事とする方です。

今日で勉強会は三回目になり、だんだんと知識がついてきた気がします！（いや、つきました！笑）将来必要となる知識なので勉強会を開いて下さっている諸田先生を始めコスモワークなどの方々に失礼のないようしっかりと勉強してきます。

また興味があるかた、参加してみたいかたは月に一度ペースで開いてもらっていただいてるので、ご連絡ください。

いきいき接骨院
各種健康保険・労災・スポーツ障害・交通事故取り扱いいたします
JR静岡駅すぐ・駅南銀座通り
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こんばんは。もう金曜になってしまいました。昨日は(本当は今日は書きたかったです)朝から雨で梅雨らしくなってきました。

今日はここ最近患者さんの中で肉離れの方が多いので肉離れの内容です。

肉離れは瞬間的な収縮が過度に行われることによって筋肉が引き伸ばされ断裂(完全もしくは部分的)を起こします。

主な原因は柔軟性の低下です（年齢を重ねると低下します）
しかし年齢を重ねても怪我しない人もいます。
ですので柔軟性を高めるためにウォーミングアップ、クールダウンはしっかり行ってください。

しかしこれだけではなく偏った食生活にも影響はあるそうです。
筋肉は使われると疲労物質たまってきますが、食生活が偏ってくるとその疲労物質の排出が悪くなり疲労が回復せず、肉離れを引き起こすそうです。

実際にスポーツをやる方でよく足がつる選手は、食生活が乱れていることが多いそうです。

筋肉は使われると疲労物質がたまってきますが、食生活が偏ってくると電解質のバランスが崩れ、疲労物質の排出が悪くなり疲労が回復せず、痙攣や肉離れを引き起こすそうです。

実際にスポーツをやる方でよく足がつる選手は、食生活が乱れていることが多いそうです。

食の欧米化による高カロリー高脂肪の摂取は、筋肉を硬くするそうです。また、炭酸飲料、御菓子による糖分、塩分の取りすぎ、栄養バランスの偏りにつながっているようです。

最近では、昔の子供たちに比べて柔軟性にかけている傾向があるそうです。これも食生活の偏りが原因…かもしれません。

バランスの取れた栄養補給は、筋肉疲労や肉離れにも影響を与えて来るようです。

さらにこれからは気温も高くなり集中力が低下し怪我もしやすくなりますのでスポーツをされている学生社会人の方々はもちろんですが
おいしい料理作っているお母さん方もさらに疲労が取れるように果物を取り入れてみてはいかがでしょうか？

と書いてしまったので私も塩分、糖分の摂取には注意したいです。

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長屋勝真
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こんにちは。本日は曇り空ですが日中なんとかもってもらいたいものです。今週の週間天気予報には太陽のマークが全く
ないので出来る限り洗えるものは洗って干したいです。(干しました)

今回は少し業務と離れた内容です。
私は仕事が終わると時々フットサルに行っています。(下手ですが昔はサッカーやってましてJFA公認のコーチ資格も持ってました。)
チーム名CWFC(シーダブルエフシー)

静岡市中田本町にある保険代理店コスモワークの方が立ち上げたチームです。

皆さん、明るく優しい方々で私の年上にも関わらず保険に関してわからないことは親切、丁寧に教えてくれます。

と思うと自分も患者さんに同じようにアドバイスしなくては刺激をもらいます。

…が、ここ最近参加していなのでこの場をお借りして謝ります。ごめんなさい。

ぜひ保険に関してお悩み、ご相談がある時はコスモワークさんをオススメいたします。<a href="http://www.cosmowork.net

話は少し戻しますが当院の男性陣はサッカー経験者です。サッカートークはもちろんですがサッカーに対するケア、リハビリ等もご相談ください。

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こんにちは。今日もいい天気だなと思いきや、ここ静岡では(当院周辺)風が強いみたいです。
受付時間中は、院内から外出することがないので患者さんから情報が集めています。(いつもありがとうございます)

さて今回は前回の柏木先生からバトンタッチというか少し関連した話で腰痛のお話です。

御存知の方々が多いと思われますが、平成２５年度から日本整形外科学会・日本腰痛学会から、腰痛治療のガイドラインが発表されました。

腰痛の原因、画像診断、運動療法、急性症状に対して等、すごい結果が掲載されています。

私たちの仕事は日進月歩ですので常にアンテナを張り、進化したことは覚えて、自分の培ってきたものは大切にして、さらにバージョンアップさせていきたいです。

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おはようございます‼
昨日日本平動物園で子供よりはしゃいでしまったスタッフの柏木です。

今回は当院で行うギックリ腰の主な治療法を紹介します！
しかし人によっては神経痛（座骨神経痛）なども伴う方もいるため一概にギックリ腰の方の治療がすべて同じということではなく、その日その時、またその人によって治療を合わせて行います。

でわ早速紹介していきます！
だいたいギックリ腰ですと急性症状が多いので前回長屋先生の説明で出てきたES-530という電気治療をします！この機械はわずかな電気刺激で十分な除痛効果があるためオススメです‼
痛快ですな！

さらに超音波治療器とのコンビネーションでもう少し圧痛点を集中して除痛します‼
またこのコンビネーションは神経痛にも有効なため神経痛もあるかたは合わせておこないます。

その後手技により腰を除いた腰から下のお尻の筋肉、足の筋肉を手技により治療します。
この様な治療で2.3日で症状はだんだんと改善していると患者さんからの評価をいただいています。
症状が軽くなり、普通に歩く際に支障が出ないようでしたらさらに腰を引っ張る牽引器を使い腰を伸ばし、筋肉を動きしながら電気を流すポラリスカイネを使います。（前回の長屋先生のブログで登場）

順を追って説明しましたがわかないこと、またギックリ腰以外での症状でも気になるようでしたらご相談ください。

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こんにちは、ゴールデンウィークも後半になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？
当院は元気に営業しています。

今更ですが院内の紹介です。

ES-530
特に急性外傷の除痛に効果を発揮します。

ポラリスカイネ
新感覚の低周波治療器。治療部位の表層から深層までリズミカルに押し寄せる刺激で血流を増加させ疼痛を緩和します。

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特にここ最近はオーバーユース並びに症状が酷くなってから来院される方々が多いです。
どんなことでも構いません。気になることがありましたらお気軽にご相談下さい。

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こんにちは。今日は天気が良く暖かく気持ちがいいですので休憩中に院内にいるのがもどかしいです。

コールデンウィーク営業のお知らせです。

　　　　平常通り平日は夜８時まで
　　　　土・日・祝日は午前のみ受付します。

よろしくお願い致します。

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おはようございます‼
今日は以前載せたギックリ腰に関しての続きを書きたいと思います。

まず、ギックリ腰になったらどうしますか？
あたためますか？
冷やしますか？

正解は冷やすです！
以前院長先生がブログに載せたように痛い時は筋肉に炎症が生じてるので温めると余計炎症が広がり痛みを強くしてしまいます。なのでもんだりするのも良くありません！冷やして安静にしていてください‼

補足になりますがなかなか治療に行けないかたはなるべく腰ベルトをしましょう。
また腰ベルトもあまり頼りすぎることによって筋肉が衰えてしまうので、特に動くことがない場合は外し、作業する際につけるように心掛けましょう。

スタッフ柏木。
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こんにちは、今日は日差しも柔らかく非常に気持ちのいい天気です。

だいぶさぼってしまいました。失礼致しました。

名古屋に研修を受けてきました。
開業に関することと医療機器を使った臨床発表です。

周りの受講した方々には、近々開業をされる方々が多いみたいで大変失礼ですが、私はまだ明確ではないので受講に値しない者ですが
開業に必要なノウハウなど接骨院の現状など知ることが出来て視野が広がった気がします。

今回受けた講義（大変素晴らしい講義でした）や今後受ける講義などは大変刺激になり「よし明日から使ってみよう」という肯定的な考えになりますが
今まで教わったり培ってきた知識、技術にもプライドがありますので温故知新を心掛けながら日々勉強していきたいと思います。

と少し偉そうな内容になってしました、失礼します。

新入社員、新一年生の皆様は少し環境に慣れてきたのではないでしょうか？！怪我、健康には気をつけて楽しく行きましょう！！

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おはようございます。
スタッフの柏木です！

段々と冬の寒さがなくなり、桜が満開し暖かい過ごしやすい日に変わってきましたね(^_^)
いきいきでも制服を新調するなど春の訪れとともにまるで新一年生のような気分です♪

この時期になってくると新しい患者さんは腰を痛めてくる方が多いなと感じます。理由は引っ越しなどの重い荷物の移動です。いわゆるギックリ腰ですねσ^_^;
ギックリ腰は放って置いても時間の経過とともに良くはなってきますが、動けない程の痛みを耐えるよりも早めの治療での治癒をオススメします。

当院では急性期に有効な手技、電気治療器具でかなりの効果を得ています。
その他腰ベルトの貸し出し、生活指導も行っています。
日曜日、祝日でも当院は営業日してますので、お休みの日の急なアクシデントではご来院ください。

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