おはようございます。長屋です。

先日患者様から長時間仰向けで寝ると腰が痛いと相談されました。

考えられる原因は「腰の反り」これを改善することで軽減すると思います。

今回はその対処法の内容です。

１腰、その周囲の筋肉の柔軟性をつける　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２膝の下にクッションを入れる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３運動療法

以上のことで軽減してくると思います。

次回から少しずつ解説させていただきます。

いきいき接骨院

健康保険・労災・スポーツ障害・交通事故取り扱いいたします JR静岡駅すぐ・駅南銀座通り

HP　http://www.ikiiki-shizuoka.com/