こんばんは、本日も無事に終わりました。長屋です。

今回は①膝痛の原因について(捻挫、打撲等、明確な原因があるのを除いた症状)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてその②施術法です。

多くは使いすぎで関節の中に負担がかかりそれを支える筋、靭帯等の疲労から起こる膝痛だと考えられます。

このような場合、膝の周囲を触ると眉間にしわをよせるような痛みがある部位が認められます。(以下痛点)　　　　　　　　　　　　　そしてその痛点に対する施術を行います。

施術の内容は筋に沿ってストレッチを行ったり(指で行う細かいストレッチ)、運動療法(大腿四等筋セッティング、カーフパンピング)を行うことです。

なぜ指で行うかといいますと普段皆様が行うストレッチは直線的にしか筋を伸ばすができないので柔軟を得るには時間がかかります。人間の身体には直線的な構造をとっている組織はないからです。

したがって筋に沿ってやるようにすれば効率良く伸ばすとができます。