すいません、だいぶ更新をさぼってしまいました。

１膝の中でどんなことが起きているか？

関節軟骨には神経はありませんが、その周りの組織(骨、関節包)に神経がありまして関節軟骨が磨り減ると細かい破片できます。それに周りの組織に刺激がいき炎症を起こします。
もう一つは腿の骨とスネの骨の隙間が挟まって関節包が変形し「骨棘」という骨のトゲみたいなのができ痛みを起こします。
２原因
明確な原因はないですが加齢(一次性)靭帯、半月板などの損傷により起こること(二次性)もあります。
二次性は若い人に起こる傾向があります。

３一般的な症状
軽度　動き始め(立ったり座ったりする時に痛む)
中度　歩行時、階段の上り下り、曲げ伸ばし、※水がたまる(腫れる)
重度　何にもしなくても痛む

※次回説明致します。

４上記の様な症状が出たら
膝に痛みがでると動くのがストレスになり
歩かなくなる→運動不足→体重増加、筋力低下、柔軟性の低下
と悪化します。
こういう悪化を防ぐ為にも運動療法、治療によって少しずつ痛みを取り除きます。

今週も後半になりました。頑張りましょう！！

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