おはようございます。長屋です。

ここ最近暑かったり涼しくなったりと気温の変化が強いですが確実にこれからさらに暑くなるでしょう。

そこで今日は「ペットボトル症候群」について内容です。

聞いたことある方もいるかもしれません。

糖分がたっぷり入ったジュース、コーヒー等

冷やして飲むと美味しいかもしれませんがこれを一日に数回も飲んでしまうと「ペットボトル症候群」になるかもしれません。

糖尿病のような症状で血糖値が上がり口渇→飲料→繰り返し

という悪循環

疲れが取れない、だるいそういった原因が以上の様なものにあるかもしれません。

ちなみに健康大好きな私は無糖のコーヒー、静岡のソウルドリンク緑茶、水を飲んでます。

あと少しお酒です。