こんばんは、本日も無事に仕事が終わりました。(足元悪い中来院してくださった患者様、お客様ありがとうございます。)長屋です。

あと３ヶ月で夏が来ます。今年はどんな夏になるかわかりませんが、夏までには体幹を鍛えお腹を割りませんか？

…という体型にしたいですがお腹を凹ますと色んなメリットがあります。

正しい姿勢になったり、基礎代謝UP、生活習慣予防などいいことだらけです。

次回から少しずつ体幹について書いていきたい思いますのでよろしくお願い致します。

いきいき接骨院